Yoga & Detox
Mo., 04. März
|Annenheim
Tauche ein in eine Reise, die deinen Körper reinigt, deinen Geist klärt und deine Seele nährt – alles in einer harmonischen Verbindung aus alter Weisheit und modernen Techniken.
Zeit & Ort
04. März 2024, 16:00 – 18:00
Annenheim, Seeuferstraße 109, 9520 Annenheim, Österreich
Über die Veranstaltung
Die Veranstaltung "Yoga & Detox" bietet eine einzigartige Kombination aus Yoga und Entgiftung, die darauf abzielt, sowohl Körper als auch Geist zu reinigen und zu revitalisieren.
Dieser ganzheitliche Ansatz beruht auf der tiefen Verbindung zwischen körperlicher Bewegung, mentaler Klarheit und innerer Reinigung. Yoga ist nicht nur eine Form der körperlichen Betätigung, sondern auch ein Werkzeug zur Förderung der mentalen Gesundheit und des emotionalen Gleichgewichts. In Kombination mit Detox-Methoden ergibt sich ein kraftvolles Werkzeug zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Ein zentraler Bestandteil der Veranstaltung ist die ayurvedische und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)-basierte Ernährungsempfehlung. Diese Ernährungsweise ist darauf ausgerichtet, den Körper zu entgiften und gleichzeitig mit essentiellen Nährstoffen zu versorgen. Zusätzlich wird die Möglichkeit einer Nahrungsergänzungserweiterung angeboten, um individuelle Bedürfnisse zu unterstützen.
Der Workshop umfasst eine Live-Yoga-Klasse, die sich auf Asanas (Yoga-Positionen) konzentriert, die speziell für die Förderung der Entgiftung und der inneren Reinigung ausgewählt wurden. Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer 3 Videos zur Intensivierung ihrer Praxis zu Hause: ein Yoga-Video, ein Video über Atemtechniken und ein Video, das sich auf Meditation konzentriert. Diese Videos sollen dabei helfen, die Praxis zu vertiefen und die Vorteile des Workshops zu maximieren.
Als zusätzliche Ressource wird den Teilnehmern ein E-Book zur Verfügung gestellt, das umfassende Informationen zu den Themen Yoga, Detox und mentaler Gesundheit enthält. Darin enthalten sind auch spezifische Journaling-Fragen, die auf die Aspekte des Mental Detox, Digital Detox und des Detox von negativen Denkmustern eingehen. Diese Inhalte sind besonders wichtig, da bei einer Entgiftungsphase die emotionale Komponente eine wesentliche Rolle spielt.
Zusammenfassend bietet "Yoga & Detox" eine ganzheitliche Erfahrung, die darauf abzielt, die Teilnehmer nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional zu stärken. Durch die Kombination aus Yoga, spezifischer Ernährung, ergänzenden Praktiken und tiefgreifendem Wissen ist dieser Workshop ideal für alle, die einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung ihres Wohlbefindens suchen.
Kosten Pro Person: € 58 (ohne Nahrungsergänzungen)
Der Workshop enthält eine Präsenzstunde, Workbook, Videos für zu Hause, Ernährungsempfehlungen, Informationen über Nahrungsergänzungsmittel.
Ich freu mich auf dich.