Die sanfte Yoga Einheit

Beschreibung

Komm in den Genuss der Gentle Flow Yoga-Stunden - perfekt für alle ab 60+ oder alle die einen einfachen und super sanften Ansatz für die Körpermobilisation suchen. Hier findest du leichte Kraftübungen, die von beruhigenden Atem- und Meditationsübungen abgerundet werden. Dein Geist wird auf ein neues Level gehoben und die Konzentration gefördert. Lass deine Seele in den Stunden baumeln.