Kerstin Rossmann

Über Mich

Ich freue mich, euch auf meine Yoga-Reise mitzunehmen, die viel mehr als nur eine Praxis für mich ist - es ist ein Weg des Wachsens und der Selbstentdeckung, der Selbstzweifel, der Beobachtung und das Tag für Tag.

Kerstin Rossmann

Wie meine Reise begann...

Meine berufliche Laufbahn begann im klassischen Management, einem Bereich, der mich lange Zeit begleitete. Auf der Suche nach etwas Neuem musste ich zunächst eine wichtige Erfahrung mit mir selbst machen. Oft habe ich in meinem Leben meine Grenzen überschritten und körperlich sowie geistige Tiefs erlebt.

Durch Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung fand ich schließlich meinen Weg zum Yoga und lernte, seine vielfältigen Facetten zu lieben - insbesondere seine Fähigkeit, den mentalen Zustand zu beeinflussen.

Die Veränderung in meiner Ausbildung
Meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin war eine Zeit intensiver persönlicher Entwicklung. Inspiriert von B.K.S. lyengar's Worten - „Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren* - erlebte ich Yoga auf einer tiefen Ebene, die mich körperlich, geistig und emotional berührte. Mir wurde schnell klar, dass Yoga weit über die körperliche Dimension hinausgeht. Es ist ein Werkzeug für Selbsterfahrung und innere Reflexion.

Nach einer intensiven Zeit der Selbstfindung und inneren Arbeit kam ich zu dem Entschluss, dass meine Erfüllung darin liegt, mein Herz und mein Wissen imYoga mit Dir zu teilen.

Vertiefung meines Wissens in Fitness und Gesundheit
Zusätzlich zu meiner Yoga-Lehrerinnen Ausbildung habe ich mein Wissen durch Ausbildungen zum Fitnessinstruktor, zur Sportmentaltrainerin, Pilates, Barre und in der Gesundheitspädagogik usw. vertieft. Die Vielfältigkeit der Qualifikationen ermöglicht es mir, Yoga auf vielen Ebenen zu unterrichten und zu praktizieren, und bieten einen reichen Schatz an Erfahrungen und Wissen, den ich gerne mit anderen teile. Deshalb entstand auch der Ansatz Yoga moderner zu denken und zu vermitteln.

Yoga-Einheiten

Was dich in meinen Yoga-Einheiten erwartet

In meinen Yoga-Stunden verbinde ich Asanas mit der Entdeckung deiner persönlichen Geschichte. Yoga wird zum Raum für ganzheitliches Bewusstsein und individuelle Entfaltung.

Moderne Ansätze umfassen dabei:

  • Meditative Elemente
  • Mantra, Mudra & Visualisierungen
  • Atemtechniken & Entspannungsübungen
  • Körperliche Übungen aus traditionellen Yoga-Ansätzen & funktionellem Krafttraining
  • Dynamische Bewegungsflows
  • Neue Impulse aus Barre & Tanz
  • Übungen für dein Nervensystem

Quick Facts about Yoga

5000+

YEARS OLD

Wöchentliche Kurse und monatliche Workshops in denen du an deiner Gesundheit arbeiten kannst.

84

YOGA ASANAS

Wöchentliche Kurse und monatliche Workshops in denen du an deiner Gesundheit arbeiten kannst.

100+

HEALTH BENEFITS

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6/21

INTERNATIONAL YOGA DAY

Wöchentliche Kurse und monatliche Workshops in denen du an deiner Gesundheit arbeiten kannst.

Live- und Online-Klassen

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Wie und wo kannst du nun mit mir zusammenarbeiten?

Meine Präsenzstunden finden im Raum Villach Stadt statt. Damit ich jedoch so viele Menschen wie möglich mit meiner Arbeit erreichen kann, arbeite ich aktuell an einem Online-Projekt, zu dem es schon bald mehr Informationen geben wird.

Du möchtest am Laufenden bleiben?
Dann lass uns in den Austausch kommen!

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